La prima relazione di cui dobbiamo prenderci cura è la relazione con noi stessi, il dialogo interiore tra le tanti parti di noi che, in ogni momento della giornata, si confrontano, dando un senso a ciò che ci accade, suggerendoci quali emozioni provare e quali azioni mettere in campo, sulla base delle esperienze passate e delle convinzioni maturate negli anni.
Comprendere che la percezione che abbiamo della realtà è diversa dalla realtà in sé ci permette di assumerci la responsabilità delle relazioni che abbiamo con gli altri e ci agevola quando ci troviamo dentro a relazioni complesse o conflittuali, poiché abbiamo la capacità di comprendere quanto ciò che ci arriva dell’altro è influenzato dalle nostre esperienze pregresse e da come le abbiamo interiorizzate.
Avere un lavoro che ci faccia sentire realizzati comincia dalla scelta del nostro percorso di studi e continua con la sua ricerca, una volta terminati gli studi. Scegliere un percorso di studi che ci conduca ad un lavoro che ci gratifichi dipende dalle domande che ci facciamo quando valutiamo le varie possibilità che abbiamo davanti e dalle risposte che ci diamo.
Il counseling è un processo in cui il counselor aiuta il cliente a riflettere sui propri comportamenti e sui propri bisogni, aiutandolo a conoscere meglio se stesso e permettendogli di adottare comportamenti più funzionali rispetto ai propri bisogni. Richiedi un incontro gratuito e senza impegno per comprendere come il counseling può aiutarti a migliorare le tue relazioni personali e/o professionali.
